Sağlıklı Yaşam Eğitimleri,Muğla’nın Bodrum İlçesi’nde bulunan Acıbadem Tıp Merkezi doktorlarından İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hasan İnsel’in idaresinde başladı. Acıbadem Tıp Merkezi’nde düzenlenen eğitimlerin ilk günü kapsamında İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Türkan Tanyel “Çağımızın Hastalığı İnsülin Direnci, Gizli Şeker ve Diyabet” üzerine katılımcılara ayrıntılı bilgiler verdi. Katılımcılar, Tanyel’in aktardığı değerli bilgileri dikkatle takip edip merak ettiklerini sorma fırsatı yakaladı. Katılımcılar ayrıca, eğitimden duydukları memnuniyeti de ifade ettiler. Programda konuşan Sağlıklı Yaşam Eğitimleri Yöneticisi ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hasan İnsel, prediyabetin, daha başlamamış haldeyken şekeri yakalamak olduğunu vurgulayarak,” bunu kontrol altında tutarak şeker hastalığı dediğimiz Tip – 2 diyabete dönmemesi. Dönerse de düzgün kontrollerle ve düzgün takiple bunun çok rahat bir şekilde götürülebilmek. Bunda da ilk kontroller çok önemli. Yani bir kişide normal açlık şekeri 100’ün üstünde olmamalı derken 19-20 yaşında bir kişi de şeker eğer 90-95 ise bile yine de buna dikkat edip şeker kontrolü yapıp doktorla görüşmek lazım. Prediyabet dediğimiz şekerin daha başlamamış halini, yani insülin rezistansından şekere geçiş dediğimiz şeyin önlenmesi. Bunu önlediğimiz zaman bu her geçen gün artan ve dünyanın her tarafında katlanarak artış gösteren, ileride büyük komplikasyonlara yol açan, damardan göze kadar kalp krizinden bacak yaralarına kadar her şeye sebep olan şeker hastalığının önlenebilir ve kontrol altında tutulabilir olduğunu anlattı Türkan hocamız. Bir şeyi unutmayalım burada. Biz hayatımıza günler katamayız ama günlerimize hayat katabiliriz. Ne olur hareket edelim, neşeli olalım, mutlu olalım. Bu çok önemli. Bunu unutmayın” şeklinde konuştu.
“DİYABETİN ÖNEMİNİ ANLATMAYA ÇALIŞTIM”
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Türkan Tanyel ise programda yaptığı açıklamada, çok keyifli ve verimli bir söyleşi olduğunu söyledi. Tanyel şunları kaydetti:” Halkımız diyabetle ilgili bilgileri genellikle internet üzerinden alıyor. Ancak burada birebir interaktif bir söyleşi olması akıllarına takılan soruları da sormalarını sağladı. Diyabeti prediyabetten başlayarak, insülin direncinden başlayarak diyabetin komplikasyonlarına kadar genel bir çerçeve içerisinde anlatmaya çalıştım. Diyabetin ne kadar önemli bir hastalık olduğunu, diyabet komplikasyonlarının ne kadar yaygın olabileceğini, toplum sağlığı için ne kadar önemli olduğunu vurgulamaya çalıştım. Bu tür bilgilendirilmeler uzman hekim tarafından yapıldığında, yanlış bilgilerden arınma açısından çok daha sağlıklı oluyor diye düşünüyorum. Bundan sonra da yine toplantılarımız olacak, bilgilendirmeye devam edeceğiz. Şeker hastalığı çok önemli bir hastalık, çok riskli bir hastalık ama zamanında tespit edilirse, doğru beslenmeyle, yeterli egzersizle stres yönetimiyle ve gerektiği zaman doğru tedaviyle çok iyi yönetilebilir ve komplikasyonlarından kurtulabiliriz. Belli bir yere kadar şeker hastalığımızın başlamasını erteleyebiliriz, öteleyebiliriz. Hatta yeri gelir çok doğru yaşam tarzı yakalayarak engelleyebiliriz. Özellikle bizim bu konuda bilgilenmemiz, şeker hastalığına karşı çok önemli bir savaşı kazanmamız anlamına gelir. Yani şeker hastası olmamak bir yere kadar elimizde”
“BESLENME İLAÇLARDAN DAHA ETKİLİ BİR YÖNTEM”
Tanyel sözlerini şöyle noktaladı:” Şeker hastalığında beslenme ilaçlar kadar etkili. Bazen onlardan bile daha etkili bir yöntem. Bu yüzden şeker hastalığı tanısı aldığınızda ya da prediyabet tanısı aldığınızda işin ehli bir diyetisyenden, nasıl beslenmeniz gerektiği konusunda destek almanız çok önemli. Fazla kilonuz varsa, kilo kontrolü konusunda da şeker hastalığıyla uyumlu bir beslenme planı yapılması çok önemli. O yüzden iyi bir diyetisyen sizin yaşam süreniz boyunca oluşabilecek komplikasyonları engelleme konusunda çok etkili olacaktır. Kliniğimizde çok bilgili, bu konuda çok tecrübeli diyetisyenimiz var. Her zaman için desteğini alabiliriz”